Initiation au ski de randonnée au Pays du Mont Blanc

Initiation au ski de randonnée au Pays du Mont Blanc
585,00 €
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SRFRA031A

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  • Durée :4 jours
  • Taille du groupe :5 à 8 pers.
  • Saison :Hiver
  • Pays :France

Le ski de randonnée n’a jamais attiré autant de monde qu’aujourd’hui à l’heure ou la notion de tourisme « éco responsable » fait de plus en plus d’adepte. Le moment est on ne peut mieux choisi pour s’initier au ski de randonnée et découvrir la montagne hivernal différemment et de façon plus sportive aussi. Nous vous proposons un petit stage de 4 jours dans les plus beaux coins de la haute Savoie et du haut Val d’Aoste afin de découvrir tous les aspects de cette discipline ancestrale mais qui ne cesse de faire de nouveaux adeptes.

Les sorties à la journée nous permettront de profiter pleinement de nos randonnées, puisque nous aurons un sac léger. Ce stage s'adresse à tous les bons skieurs capables de skier hors des pistes même si votre style n’est pas des meilleurs.

 

Guide de haute montagne diplômé d'état
Physique
Ski

Parcours

Points forts

- Un programme tout en douceur aux dénivelés progressifs.
- contenu pédagogique et technique complet qui vous permettra d’acquérir un minimum d’autonomie
- La découverte de superbes coin de nature de la foule des stations
- Un encadrement passionné par cette discipline et qui aura à cœur de vous donner les meilleurs conseils.

 

Programme

Susceptible d'être modifié en fonction des conditions sur le terrain et de la forme des participants.

 

Jour 1 : Croisse Baulet

Nous commençons en douceur avec une ou deux descente sur piste afin de faire le point sur votre niveau à ski. Révision rapide de quelques notions de base du ski et petits conseils pour le ski hors piste. Ce sera également un excellent échauffement.
Du haut des remontées mécaniques, nous traverserons vers le col de Jaillet, pour remonter ensuite les pentes faciles du Petit Croisse Baulet.
De ce premier sommet, traversée descendante sur le col de l'Avenaz, pour remonter à nouveau les pentes légèrement plus soutenues du Croisse Baulet.
Nous apprendrons les techniques de conversion en montée, indispensables pour la pratique du ski de randonnée.
Superbe belvédère depuis le sommet avec le flanc Est des Aravis, le massif du Mont Blanc et les Fiz de l'autre côté de la vallée de l'Arve.
Descente par le même itinéraire jusqu'aux pistes et retour aux voitures.
Nuit en gîte très confortable.
Dénivelé : + 500 m et - 1200 m.

 

Jour 2 : Col d'Anterne, Tête de Moëde

Depuis la petite station de Plaine-Joux, nous traversons à travers bois pour rejoindre les chalets de Souay.
Nous quittons la végétation pour une montée en traversée dominée par les falaises dolomitiques de la chaîne des Fiz, qui nous mènera au refuge d'Anterne.
Peu avant celui-ci, nous bifurquerons à gauche pour atteindre le col d'Anterne, à 2264 m par une dernière pente un peu plus soutenue.
La vue est une fois de plus magnifique, avec la chaîne du Mont Blanc face à nous, et le plateau d'Anterne au Nord dominé par des parois vertigineuses de calcaire de la chaîne des Fiz.
Si nous avons encore assez de jambes, nous irons à la tête de Moëde plus haut sur la crête.
Descente par le même itinéraire jusqu'à Plaine Joux, puis descente en voiture dans la vallée, direction les thermes de Saint Gervais où nous passerons 2h30 afin de faire le parcours "forme et santé", un parcours complet pour récupérer pleinement.
Horaire : 4 à 5 heures.
Dénivelé : + 600 m et - 600 m.

 

Jour 3 : Pointe du Château ou Pointe d'Areu

Nous partons pour le massif des Aravis et le village de Romme sur Cluses. Départ 2km après le village à travers la forêt pour remonter la piste forestièrs menant au chalet de Méry. Nous remontons ensuite les belles pentes arrivant au sommet de la Pointe du Chateau. On débouche sur la crête avec une vue magnifique sur toute la chaîne du Mont Blanc et celle des Aravis.
Depuis ce premier sommet, nous pouvons adapter l'itinéraire en fonction de notre forme en continuant vers la Pointe d'Areu encore un peu au-dessus à 2478 m.
Retour par le même itinéraire jusqu'au voitures. Nous arrêterons prendre une bonne boisson chaude au café du village de la petite station de Romme, village qui a su garder toute son authenticité.
Horaire : 4 à 5 heures.
Dénivelé : + 900 m et - 900 m

 

Jour 4 : Arp Vieille 2963 m

Nous partons dans le Val d'Aoste pour la magnifique vallée de Valgrisenche, et le village de Bonne situé au niveau du barrage de la vallée. Après avoir remonté sur la piste, nous suivons le vallon jusqu'à l'ancien refuge Grova à 2410 m. On quitte ensuite le fond du vallon pour atteindre la crête facile menant au somet de l'Arp vieille, mais par des pentes tout de même plus raides qu'auparavant. Du sommet très belle vue sur toute la vallée du Valgrisenche. Descente par le même itinéraire jusqu'à la voiture au village de Bonne. Nous reprenons la route pour le val d'Aoste et le village de Pré Saint Didier où se trouve les thermes très ancien datant de l'époque Romaine. Les bâtiments ont bien sûr été rénovés et les piscines situées dans les jardins extérieurs sont magnifiques. Nous y passerons 2 heures environ avant de repasser le tunnel et de rentrer sur Chamonix.

 

En fonction du niveau du groupe, nous pourrons bien sur adapter le niveau des sorties, tout est possible sur place. Nous pourrons aussi faire une incursion en haute montagne sur glacier. Le programme proposé pourra être modifier en fonction également de nos envies, des conditions de neige etc...

Budget

Information supplémentaire sur le prix

Le prix est calculé sur une base de 5 à 8 personnes.
Le prix est valable pour des inscriptions individuelles.

 

Le prix comprend

L'organisation du séjour
L'encadrement par un guide de haute montagne
La pension complète du Jour 1 / midi au Jour 4 / midi, soit 3 demi pensions en gîte
Le matériel fourni par le guide (pelles, cordes, sondes, Arvas... )

Le prix ne comprend pas

Le transport sur place (possibilité de co-voiturage)
L'entrée aux thermes de Pré St Didier et de St Gervais (facultatif : 48 € et 39 €)
Le forfait 1/2 journée sur la station de Combloux (38 €)
Les frais d'inscription (20 €/pers.)
Le supplément hébergement en hôtel, ou en gîte en chambre de 2
Les frais à caractère personnel (boissons dans les refuges, y compris pour les repas, barres énergétiques ou fruits secs...)
- Les assurances : 

 

     Tarifs TTC par personne

Prix du voyage moyen

par personne

 Multirisque

(annulation + rapatriement)

Annulation

jusqu'à 350€

62 €

20 €

de 351 € à 700€

75 €

29 €

de 701€ à 1200€

94 €

41 €

de 1201€ à 2000€

115 €

58 €

de 2001€ à 4000€

133 €

69 €

de 4001€ à 16000€

5,5% + 31€

4,4%

réduction famille/groupe d'amis

-20% de la 4ème à la 9ème personne

 

Vous êtes un groupe constitué (famille, amis, association, travail...) : N'hésitez pas à nous contacter pour un raid sur mesure.

Organisation

L'esprit du stage

Le but de ce stage est de vous initier ou de vous perfectionner aux techniques du ski de randonnée, vous faisant découvrir de très beaux coins de nature aussi divers que variés, coté pays du Mont Blanc, mais aussi côté Valdotain. Possibilitée d'une petite halte aux termes de St Gervais ou de Pré St Didier au retour d'une bonne journée de ski.

 

Niveau technique

Pentes à 35° maximum en général adaptées à l'initiation ou au perfectionnement au ski de randonnée. Vous devez être bon skieur "passe partout" et être à l'aise en ski hors piste, même si votre style n'est pas parfait. Vous devez maîtriser la conversion aval en ski de piste, "BABA" du ski de piste! Attention ce stage n'est pas un stage d'apprentissage du ski !

 

Niveau physique

Randonnées de 5 à 6 heures maximum. Dénivelés de 500 à 1000 mètres, vous devez pratiquer un sport d'endurance régulièrement tel que le vélo, le footing, la marche à pied...

 

Modification du programme

Ce programme pourra être modifié en fonction du niveau physique et technique des participants, mais aussi des conditions nivologique et météo de la montagne.

 

Encadrement

Guide de Haute Montagne diplômé de l'Ecole Nationale de Ski et d'Alpinisme (ENSA)

 

Rendez-vous

La veille au soir du stage au Gîte Tupilak dans la vallée de Chamonix. Pour ceux ne pouvat absolument pas arriver la veille, rendez vous le premier jour du stage à 8h00 au gîte. Dans ce cas vous, devez avoir tout votre matériel ou au moins les chausures de randonnées à ski.

 

Accès

Chamonix, ligne Paris - Genève aéroport en TGV puis navette régulière entre Genève et Chamonix (cham express, Alpybus, mountain drop off...), réservable par internet. Si vous venez en train, prenez un billet échangeable et remboursable.

 

Hébergement

Au gîte Tupilak aux Houches à Coupeau versant sud, en chambre double. C'est un gîte confort avec une très bonne cuisine, mais accessible plus facilement en voiture. 20 mn de marche depuis la gare des Houches

http://www.tupilak.com/

Si vous souhaitez un autre type d'hébergement :
- En hôtel ** aux Houches. 

Très bel hôtel familial, décoré dans un style chalet et authentique, dans un écrin de verdure. Vue magnifique sur la chaîne du Mont Blanc. Accès en voiture. Demi pension.

- En hôtel **** à Chamonix.

Accessible par les transports en commun depuis la gare SNCF de Chamonix.
Grand hôtel moderne et cosy avec piscine et spa. Demi pension ou B&B.

- En hôtel *** à Chamonix. 

Notre coup de coeur ! Charmant petit hôtel en plein centre ville, avec magnifique sauna, jacuzzi et spa. B&B et goûter

Nous demander pour les photos et les tarifs.

 

Balneo

Aux thermes de Pré Saint Didier, en Italie, et aux thermes de Saint Gervais.
Possibilité de réserver à l'avance des séances de massages, de physiothérapie et d'autres soins.
Saint Gervais : http://www.thermes-saint-gervais.com/
Pré Saint Didier : http://termedipre.it/fr/

 

Repas

- Petit-déjeuners et dîners pris au gîte.
- Pique-niques : nous vous fournissons de quoi manger le midi uniquement. (Jour type : 1 tranche de rôti + pain + tomme + petit cake + mars + chocolat).
Menu végétarien sur demande.
Prenez des vivres de course à mettre dans vos poches (fruits secs, pâte d'amande...).
Vous n'avez pas dans les sacs : d'orange, de crème dessert, de riz au lait... c'est lourd ; d'oeufs, de bananes... ça s'écrase ; de charcuterie au-delà du J3... ça ne se conserve pas.

 

Portage

Sac léger avec simplement les affaires de la journée

 

 

Matériel

La liste complète vous sera fournie lors de votre inscription. Nous pouvons vous réserver les ski avec peaux et couteaux ainsi que les chaussures ici à Chamonix, mais les chaussures devront être essayées la veille au soir du stage.

Conseils du guide

Ce stage d'initiation et perfectionnement au ski de randonnée s'adresse aux personnes sachant déjà skier en hors-piste et désirant commencer le ski de randonnée ou se perfectionner. Ne confondez pas débutant en ski de randonnée et débutant en ski. Ce stage n'est pas là pour vous apprendre à skier, ni sur piste, ni en hors piste. Votre guide bien sûr vous prodiguera tous les conseils pour vous perfectionner en hors piste, mais vous devez avoir déjà les compétences de base nécessaire au ski hors piste.
Si vous désirez vous équiper, n'hésiter pas à nous contacter avant tout achat.

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